Quinoa, o sursă excelentă de proteine Consumul unei băuturi din soia și alți derivați, cum ar fi tofu, vor îmbogăți dieta cu proteine vegetale. Diane Labombarbe / Getty Images Soia...
Citeste mai multUn mic dejun bun este o modalitate excelentă de a începe ziua. Oferă energia necesară pentru a avea o performanță mai bună în școală sau în birou. În plus, având...
Citeste mai multExistă o corelație între grăsimea abdominală acumulată și diabetul de tip 2. Obezitatea este unul dintre factorii de risc pentru această boală cronică. Diabetul de tip 2 este o boală...
Citeste mai multColesterolul este o grăsime necesară pentru buna funcționare a organismului, dar având o concentrație ridicată de colesterol în sânge crește riscul de a suferi de o boală de inimă. Având...
Citeste mai multCum să preveniți și să combateți infecțiile vaginale Afinele american ajută la lupta împotriva cistitei. Maximilian Stock Ltd / Getty Images Acesta vă va ajuta să vă mențineți sănătatea bună...
Citeste mai multÎmi amintesc când am lucrat cu normă întreagă și mi-am făcut stagiul la școală, mi-am schimbat complet dieta pentru a acoperi atât cererile fizice, cât și cerințele mintale. Fără a...
Citeste mai multAmerican Diabetes Association a ales cele mai bune 10 alimente pentru controlul diabetului zaharat. Fiecare dintre alimentele din această listă are un indice glicemic scăzut, vitamine și minerale esențiale pentru...
Citeste mai multZapada este inevitabilă în locuri, cum ar fi New York, șansele de noroc, îl puteți folosi pentru a distra copiii dumneavoastră. Există multe activități de făcut în zăpadă și aici...
Citeste mai multSunteți acasă și doriți să petreceți timp de calitate cu copiii dvs. și în același timp să vă distrați? Aici vă las 10 idei cu meserii, jocuri, activități și rețete...
Citeste mai mult10 Idei de activități familiale pentru a noua lună a anului. Bucurați-vă împreună cu copiii dvs. aceste activități distractive legate de etapele și ephemerisul din septembrie.1. Sărbătoresc hispanicitatea și independența: Multe...
Citeste mai mult