Sucuri sau sucuri de curățare cu ceai

Sucuri sau sucuri de curățare cu ceai

Cum se detoxifica cu plante medicinale, fructe si legume

Pu Erh ceaiul roșu și citrice se mărită foarte bine, în special pentru procesele depurative. Imagine © www.soloinfusiones.com

Pu Erh ceai rosu este una dintre cele mai larg utilizate pentru a purifica, detoxifia si pierd kilograme, între timp grapefruit, portocali și lămâi ceaiuri de citrice sunt bogate antioxidante și puterea purificatoare. Toate acestea împreună cu mărul, unul dintre fructele cu mai multe proprietăți, are ca rezultat un suc purificator și foarte sănătos.

ingrediente:

  • 1/2 grepfrut
  • 1 măr verde
  • ½ lămâie
  • 1 portocaliu mic
  • 1 ceasca de ceai rosu Pu Erh

Mod de preparare:

Pentru a face acest tip de suc este de preferat să folosiți un mixer sau un procesor de bucătărie. În acest fel, vom profita din plin de fructe sau legume, dacă există, și nu este prea gros.

Mai întâi facem ceaiul roșu Pu Erh și îl turnăm într-o cană sau în vas de amestecare.

Combinați mărul, grapefruitul, lămâia și portocala. Dacă utilizați produse ecologice, puteți introduce și pielea în dispozitiv, altfel este preferabil să nu faceți o curățare mai bună.

Sucul rezultat se toarnă cu ceai roșu și se amestecă bine.

Poți so iei rece sau cald. Este recomandabil să beți un pahar pe stomacul gol timp de cel puțin o lună și să lăsați cel puțin o oră pentru a lua orice mâncare.

Ceai verde cu mere, telina si lamaie

Suc de ceai verde sau ceai verde cu mere, telina si lamaie. Imagine © Lablascovegmenu

În ceea ce privește tipurile de ceai, se poate spune că verde este marea descoperire a lumii occidentale, de vreme ce Orientalii o iau de foarte mult timp. Beneficiile sale majore sunt atragerea restului lumii pentru a se alătura în degustarea ei.

Combinația cu mărul, țelina și lămâia conferă acestui suc o putere extraordinară de purificare și antioxidantă.

ingrediente:

  • 1 ceasca de ceai verde
  • 1 măr verde
  • O cremă de țelină
  • ½ lămâie

Mod de preparare:

Faceți ceaiul verde în mod obișnuit și rezervați-l.

Taie fructele și legumele în bucăți pentru a pune în blender. Dacă acestea sunt ecologice cu pielea. Când ați extras deja sucul, turnați-l imediat cu ceai verde, amestecați bine și gata.

Puteți, de asemenea, face ca un shake de fructe, cel prezentat în fotografie, care este, pune totul într-un blender, se amestecă și servesc.

Se purifică sucul roșu

Suc de fructe roșii, măr și telina cu apă din Jamaica. Imagine © www.soloinfusiones.com

Acest suc depurativ este plin de antioxidanti si caroten datorita ingredientelor sale principale.

  • ½ cană de coacăze
  • ½ de merișoare roșii proaspete
  • 1 măr roșu
  • O bucată de cremă de țelină
  • 1 ceasca de ceai de hibiscus sau apa din Jamaica.

Mod de preparare:

Ca și în cele precedente, mai întâi faceți ceai sau perfuzie de hibiscus și rezerve.

Combinați toate fructele și legumele. Se amestecă cu ceaiul de hibiscus și se duce.

Suc de rozmarin și busuioc cu roșii

Combinație de rozmarin, busuioc, patrunjel, cilantru și roșii. Imagine © www.soloinfusiones.com

Proprietatile de rozmarin si busuioc sunt adaugate la rosii, patrunjel, cilantru si alte ingrediente, toate fiind foarte depurative si cu multe alte beneficii. O adevărată comoară alimentară.

ingrediente:

  • 2 roșii mari coapte
  • 2 linguri de coriandru
  • 2 linguri de patrunjel
  • 1 lingură de rozmarin
  • 1 lingură de busuioc
  • Un pic de piper
  • O mică sare de mare (opțional)

Mod de preparare:

Se amestecă toate ingredientele, cu excepția piperului, se toarnă în ochelari și, înainte de servire, se adaugă un pic de piper.

În acest caz, puteți, de asemenea, să-l pregătiți într-un blender de cupă sau braț.

Dacă vă place sucul de lumină, ar trebui să-l tulpina, deși vă recomand să luați-o mai bine fără a face acest lucru.

Este preferabil să-l luați rece sau natural. Puteți adăuga o mică sare de mare dacă doriți, deși idealul ar fi să-l luați fără săruri.

În același mod, în cele precedente este important să nu adăugăm zahăr, în special cel alb rafinat, pentru că vom scădea proprietățile sale depurative. Dacă nu puteți bea fără îndulcire, o puteți face cu puțin zahăr brun organic sau stevia.