Trei luni de sarcină

A treia lună de sarcină marchează sfârșitul primului trimestru, astfel încât majoritatea femeilor vor avea în curând un răgaz de la simptomele precoce ale sarcinii.

În jurul celei de-a treia luni, începeți să observați și burta gravidă. În funcție de construirea dvs., burta dvs. poate fi proeminentă sau mai deghizată. Dacă încă nu știți vestea bună, rudele dvs. ar putea crede că ați câștigat greutate, dar nu este atât de evident că sunteți însărcinată.

Unele femei, în special cele care au avut deja alte sarcini, tind să-și arate înainte abdomenul. Dar amintiți-vă că sarcina dvs. este unică și nu vă comparați cu alte mame sau cu sarcinile precedente.

Ceea ce trebuie să vă faceți griji este sănătatea și bunăstarea copilului dumneavoastră. Rămâi activ, hidratează și mănâncă bine. Dacă, de obicei, exercitarea poate încetini un pic și să continue să facă acest lucru, atâta timp cât medicul dumneavoastră nu indică altfel și nu fac activități riscante pentru sarcina.

Copilul tău

greutate: 1,5 uncie aprox.
dimensiune: Aproximativ 3,0 inci.

În cea de-a treia lună, bebelușul este ocupat să se dezvolte și să învețe să folosească noile părți ale corpului. În această perioadă descoperă mișcarea mâinilor, degetelor, picioarelor și gurii. Dacă ați putea să-l vedeți, poate că veți găsi că vă sugeți degetele!

Câte puțin, organele copilului se dezvoltă și încep să funcționeze. Sistemul digestiv, de exemplu, face mai ușor pentru bebelușul dumneavoastră să înghită fluidul amniotic și să-l proceseze în urină.)

• capul si bebelusului tau este sprijinit de gât (mai degrabă decât umerii) și este destul de mare, măsurând aproximativ la fel ca și restul corpului.
• Copilul dumneavoastră urinează
• Degetele mâinilor continuă să crească și apar unghiile moi
• Toate părțile interne ale corpului său s-au format, deși au încă mult timp să se dezvolte.

• Copilul începe să se miște pe măsură ce crește oasele și mușchii.
• Se formează intestinele
• Deși bebelușul dvs. nu va avea dinți decât după naștere, "semințele" care vor forma dinții sunt deja prezente în gingie.
• Genitalia externă este deja prezentă, deși medicul dumneavoastră preferă probabil să aștepte încă o lună înainte de a efectua o ultrasunete pentru a determina sexul copilului dumneavoastră.

Corpul tau

Cea de a treia lună de sarcină este o etapă de tranziție: Simptomele dau primul trimestru, și a vedea treptat modificări la al doilea trimestru:

• Creșterea în greutate - În primul trimestru puteți câștiga între două și patru kilograme. Ulterior, puteți crește o lire pe săptămână, între 25 și 35 de lire sterline în medie.
• Pe măsură ce dispare greața, este posibil să aveți mai multă apetit.
• Venele sunt mai vizibile, mai ales la nivelul sânilor, abdomenului și picioarelor, datorită creșterii fluxului sanguin.
• Puteți suferi dureri de cap. Consultați-vă cu medicul înainte de a lua orice medicament. Înainte de a merge la o pastilă, încercați să vă odihniți, mâncați sau hidratează.
• Creșterea frecvenței urinare
• Indigestie sau arsuri la stomac, dar nu vă faceți griji, există multe modalități de a ameliora arsurile la stomac în timpul sarcinii.

• Modificări ale sânilor
• oboseală
• Poftă sau repulsie față de hrană
• Dispoziție variabilă
• boală
• Modificări ale descărcării vaginale
• constipație

Asistență medicală

Comunicarea cu medicul dumneavoastră este vitală. Înainte de vizita dvs. prenatală de verificare, pregătiți o listă de întrebări și preocupări, cum ar fi: Pot să fac sex în timpul sarcinii? Ce ar trebui să fac dacă am sângerări vaginale? Și orice altă îngrijorare pe care o ai.

Pe lângă îndoielile dvs., medicul dumneavoastră verifică:

• Rata de inimă a bebelușului, care este acum evidentă.
• Măsurarea uterului dumneavoastră ca o indicație a progresului sarcinii dumneavoastră.
• Controlul greutății
• Tensiunea arterială
• Testul pentru urină

amintiți-vă:

• În timpul sarcinii trebuie să crească un total de 25 - 35 de lire sterline. In primul trimestru acest câștig poate fi mai lent din cauza greață și repulsie mese, dar după primul trimestru își recapătă ritmul său. Creșterea recomandată depinde, de asemenea, de greutatea inițială, deoarece obezitatea în timpul sarcinii poate aduce complicații copilului dumneavoastră.

• Amintiți-vă că trebuie să vă concentrați asupra calității alimentelor. Sarcina ta presupune consumarea între 100 și 300 de calorii suplimentare (numai), dar trebuie să provină din surse nutritive. Creșterea în greutate în vid a alimentelor valoare nutritivă scăzută, cum ar fi produsele alimentare chatarra-, nu beneficiază copilul, dar se acumulează în organism și care este costul să piardă în greutate după sarcină.
• Discutați cu medicul dumneavoastră despre medicamentele pe care le puteți lua când sunteți gravidă. Acetaminofenul este, de obicei, permis să se ocupe de dureri de cap, dar cazul dvs. poate fi diferit. Nu consumați niciun medicament fără a vă consulta mai întâi.

Trei luni de sarcină: săptămâna săptămânală

Luna ta de sarcina

_{surse:
Departamentul de Sănătate și Servicii Umane Oficiul pentru Sănătatea Femeilor. Sarcina. Accesat la 24 august 2011.
Kids Health.org. Calendarul săptămânal de sarcină. Accesat la 30 august 2011.
Congresul american de obstetricieni și ginecologi. Cum crește copilul în timpul sarcinii. Accesat la 24 august 2011.}