Adolescenții nu pot trăi fără telefonul mobil, cel puțin marea majoritate a acestora. Această celulă a deschis multe lucruri în viața lor: relația cu prietenii este acum continuă, să aibă acces la internet, în orice moment, părinții le pot contacta oricând doresc ... Celula este foarte util dacă este folosit cu bun-simț. De aceea este important să învățăm adolescenții care sunt riscurile posibile ale telefonului mobil, astfel încât să le evite.
Dar, de asemenea, în multe cazuri, unii adolescenți par a fi conectați la telefoanele mobile. Ei nu știu cum să trăiască fără ei. Se pare că sunt mai puțin vii fără un telefon mobil. Și asta îi face pe mulți dintre ei să doarmă lipite de telefoanele mobile. Unii chiar au pus-o sub pernă sau lângă ei pe pat.
Și asta nu este o idee bună. Există mai multe motive pentru care adolescenții nu au aproape telefonul mobil în timpul somnului. Și este bine că ei le cunosc și înțeleg importanța lor.
- Ecranele din spate împiedică visul. Știința a arătat că atunci când te uiți la telefonul mobil, la comprimat sau la ecranul computerului înainte de a merge la culcare, visul devine mai dificil. Experții în somn recomandă insomniacs să nu folosească aceste dispozitive înainte de a merge la culcare. Din același motiv și din moment ce somnul este foarte important în timpul adolescenței, băieții și fetele trebuie să se abțină înainte de a merge la culcare pentru a-și utiliza telefoanele mobile, comprimatele și compușii lor. Mult mai mult dacă este în timpul visului. În timp ce dorm, se trezesc și folosesc telefonul mobil, ceea ce se va întâmpla cu siguranță dacă îl au în pat, va fi mai greu să adoarmă din nou.
- Fiind cercei le face un somn ușor. Dacă adolescenții dorm cu telefonul mobil pentru că o vor folosi, nu există nicio îndoială în legătură cu asta. Și fiind conștienți de faptul dacă primesc mesaje sau verifică dacă alții le-au primit, nu își vor face visul cât de adânc trebuie să fie pentru a se odihni cu adevărat. Acest somn ușor îi va face să se trezească obosiți și iritabili, iar creșterea și sănătatea lor pot fi extrem de nemulțumiți de ea.
- Aceștia pot fi tentați să trimită fotografii inadecvate. Unul dintre cele mai mari riscuri pe care le are telefonul mobil printre adolescenți este trimiterea de fotografii necorespunzătoare. Imaginile despre ele însele sau despre alte nuduri nu sunt doar o crimă, ci pot avea consecințe teribile pentru ei și pentru ceilalți. Este important ca adolescenții să știe și să înțeleagă acest lucru perfect. Dar se poate întâmpla ca și adolescenții care o înțeleg bine și au grijă să respecte acele reguli de siguranță, sunt mai puțin atenți noaptea în timp ce dorm și fac ceva pe care îl vor regreta ulterior. Poate pentru că sunt adormiți sau pentru că nu au timp să se gândească la asta, în mijlocul nopții și în paturile lor pot folosi în mod periculos telefoanele mobile.
Toate aceste motive sunt atât de importante încât nu lasă nici o îndoială: adolescenții nu ar trebui să doarmă cu telefoanele mobile. Unii dintre ei o fac cu scuza că sunt obișnuiți să se trezească datorită alarmei lor. Nu există probleme Ele pot folosi alarma ca ceas deșteptător. Pentru aceasta, cel mai practic lucru este ca, in timpul noptii, lasati telefonul mobil in locatia cea mai departe de pat, cat este posibil, adica in partea cealalta a camerei.
Deci, când sunați dimineața, ar trebui să vă ridicați să o opriți și astfel veți sta și în timpul nopții, telefonul dvs. nu va mai fi o amenințare pentru siguranța și sănătatea dumneavoastră.
