Cataracta este o afecțiune oculară în care o parte a vederii este pierdută datorită opacității cristalelor. Se estimează că afectează jumătate mai mult sau mai puțin din populația de peste 65 de ani, de aceea este de obicei atribuită unei probleme naturale, care apare odată cu vârsta.
Cu toate acestea, există aceia care pretind că cataracta nu este naturală, ci efectul unei utilizări restrânse a vederii și că poate fi îmbunătățită sau evitată prin exerciții simple de ochi.
Tratamentul cel mai frecvent pentru cataracta este chirurgical. Printr-o operație numită facoemulsionareCeea ce este din ce în ce mai frecvente și mai sigur de timp, un medic indeparteaza lentila ochiului, care este responsabil pentru focalizarea luminii si absolvent merge la retină și plasează un cristalin artificial, care îndeplinește aceeași funcție.
Cum să știu dacă am cataractă
Cele mai frecvente simptome ale cataractei includ:
- Vedere încețoșată
- Hipersensibilitate la lumină
- Viziune de noapte rea
- Percepție slabă a unor culori
- Probleme de focalizare și variații ale gradării, care, prin urmare, produc dureri de cap.
Obiectivul este compus din trei sferturi de apă și proteine. Este distribuția de proteine care interferează cu modul în care percepem lumina.
Din medicina tradițională
În medicina alternativă, se crede că cataracta este cauzată de două probleme fundamentale: tensiunea musculaturii care înconjoară ochiul și dieta săracă.
Ambele împiedică lentila să primească suficiente cantități de sânge și, prin urmare, suferă de o lipsă de nutrienți și de oxigen.
Problema este mai frecventă la persoanele cu diabet zaharat și la fumători, ambii factori care diminuează calitatea sângelui care ajunge la ochi.
Dacă este adevărat, tratamentul cel mai recomandat pentru problemele vizuale ar fi o dietă echilibrată, bogată în nutrienți, exerciții care ajută la combaterea tensiunii musculare, printre care se recomandă exerciții de respirație.
Și în cazul fumătorilor, un tratament pentru a renunța la fumat.
Metoda Bates
Spre sfârșitul secolului al XIX-lea, un oftalmolog pe nume William Bates a experimentat diferite metode alternative pentru recuperarea vederii. Acestea includ o formă de acuprese și exerciții de ochi.
Potrivit aceluiași raport Bates, relaxarea musculară și exercițiile musculare ale ochilor au ajutat la rezolvarea problemelor de vedere și a cataractei. Astăzi, adepții metodei Bates continuă să-și promoveze exercițiile ca terapie de vindecare a problemelor oculare.
Metodele lui Doctor Bates sunt discreditat de mulți oftalmologiDeși există o controversă că o astfel de reputație proastă este că metodele lui Bates, care sunt chiar împotriva utilizării lentilelor și a mijloacelor vizuale, generează profituri mai mari.
Tratamente alternative
Primul tratament pe care oricine are cataractă trebuie să îl aplice este să asigure aportul de vitamine din dieta lor. Cu ajutorul unui specialist, trebuie Includeți vitaminele B, C, D și E în dieta dumneavoastră. Importante surse de vitamine sunt:
- Vitamina B
- Drojdie de bere
- Brazilia Nuci
- migdale
- Cereale integrale
- avocado
- Coles
- alune de pământ
- Semințe de floarea-soarelui
- Vitamina C
- ardei
- Acerola
- guava
- citrice
- broccoli
- Vitamina D
- Grăsime de pește
- Ouă proaspătă de pui (pierdută la congelare sau gătit)
- Produse lactate
- Vitamina E
- Uleiuri presate la rece: floarea-soarelui, porumb, palmier, soia, măsline, susan
- Migdale și nuci
- Semințe de floarea-soarelui
- Ardeii verzi
- măsline
- Agar-agar de pește și spirulină
Cea mai bună sursă de vitamina D, de altfel, este soarele, pentru că, deși putem obține în sistemul digestiv de la unele alimente, circa 90 la suta din aportul nostru de aceasta vitamina este produsa in piele.
detoxifiere
Pentru a îmbunătăți efectele dietelor ca metodă terapeutică, este important să efectuați o anumită terapie de detoxifiere. Postul este cel mai eficient, dar este deosebit de riscant pentru persoanele care suferă de diabet sau de seniori, grupuri sunt de obicei cei care suferă, de asemenea, de cataracta.
Alte căi de atac
Este un remediu vechi pentru cataractă picături de miere pură peste ochi Aceasta va ajuta la curățarea ochiului și la hrănirea acestuia, deși poate fi incomod pentru mulți oameni.
Pe pleoape se pot aplica pungi calde de infuzie de anason sau suc de flori de dovleac.
Este important să faceți exerciții de relaxare și să evitați stresul. Unele opțiuni sunt de a practica meditație, tai chi sau qi gong. Obiectivul acestor exerciții este de a contribui la îmbunătățirea aprovizionării cu sânge.
În cele din urmă, nu există altă recomandare din partea Dr. Bates de a efectua ochi exerciții. Practicați aproximativ zece minute pe zi pentru a schimba focalizarea (uitați-vă la un obiect care este aproape și fără a vă mișca ochii, apoi concentrați-vă pe un obiect care este departe) și rotația ochilor. Astfel, garantați activarea și oxigenarea țesuturilor musculare care înconjoară ochiul.
Unii susțin că aceste tratamente sunt suficiente pentru a abandona lentilele de contact și pentru a împiedica funcționarea cataractei.Chiar dacă considerăm că aceste cazuri nu sunt generalizate, beneficiile unei alimentații mai sănătoase la nivel fizic și emoțional sunt incontestabile.
