Toxinele din organism sunt toate acele substanțe care ne distrug celulele. Multe dintre ele sunt introduse în corpul nostru sau fac parte din dieta, cosmeticele și obiceiurile zilnice, împiedică dezvoltarea funcțiilor vitale și accelerează îmbătrânirea.
Toxinele organismului sunt clasificate ca organice și anorganice. Primul se referă la alcool, droguri și droguri ilegale.
Deși organismul are mecanisme de eliminare a toxinelor organice, adesea aportul acestora depășește capacitatea corpului nostru de a purifica corpul. Prin urmare, cea mai bună alternativă este abstinența.
Prin renunțarea la fumat sau prin renunțarea la alcool sau alte medicamente, organismul reia procesul de eliminare a acestor substanțe și face acest lucru prin piele, plămâni, vezică urinară și colon.
Acestea sunt cunoscute ca toxine anorganice pentru a prezenta metale grele în organism, pe care corpul nostru nu le știe cum să le elimine. Acestea tind să satureze sistemul limfatic (citit despre tehnici manuale de drenaj limfatic) sau se acumulează în depozite grase sau pietre de calciu, în diferite țesuturi ale corpului, fără a se poate elimina în mod autonom.
Când terapiile început să fie aplicate de poluare, în principal, plumb metale grele în industriile de arme în mijlocul secolului trecut, sa descoperit că mulți dintre pacienți au pierdut nu numai cunoscute simptomele de supraexpunerea la metal, de asemenea, au arătat îmbunătățiri în alte domenii, cum ar fi viziune, auz și mobilitate.
Studiile viitoare au permis să descoperi efectele nocive ale metalelor grele pe termen lung și să avanseze în calea combaterii acestora.
Metalele care ne afectează cel mai mult corpul
- de arsenic Este considerată substanța cea mai dăunătoare organismului. Este în măsură mai mare sau mai mică, în aproape toate sursele de apa potabila pe planeta ca urmare a contaminării apei prin procese industriale, pesticide și utilizarea acestora în filtrarea naturală.
Alte surse sunt vopsele, otravă de șobolani și producție de sticlă. Arsenic afectează pielea, provoacă probleme respiratorii, neurologice și cardiovasculare. De asemenea, este asociat cu cancer pulmonar, rinichi, ficat, vezică și piele.
- plumb Acesta este clasificat ca a doua cea mai mare toxină pentru organism. A fost folosit frecvent în țevi și picturi până la mijlocul secolului al XX-lea. Este prezentă și în baterii, arme, PVC și pesticide.
Plumb cauzează probleme în dezvoltarea organelor fătului la femeile gravide, deteriorarea, rinichii, sistemul nervos central și a sistemului de reproducere în tractul gastro-intestinal. Este o cauză a problemelor de infertilitate și avort.
- mercur Cele mai frecvente surse de contaminare cu mercur la oameni sunt amalgamurile dentare și consumul de pește și crustacee contaminate. Peștele cel mai contaminat de consum frecvent sunt stavridul negru, rechinul, peștele spadă, tilefishul, marlinul și tonul.
Din păcate, mercurul este, de asemenea, un ingredient în unele vaccinuri, cum ar fi gripa (citiți "7 mituri despre răceli și frigul comun"). El a fost legat de autism, de sindromul de dispecerizare și de astm.
- cadmiu Acesta este utilizat în îngrășăminte agricole (numite în cele 12 fructe și legume cele mai contaminate, vopsele, PVC și este, de asemenea, un produs secundar al poluării de automobile. De fapt, se estimează că 50 la sută din cadmiu în corpul nostru vine de la aceste emisii.
Ea afectează rinichii, plămânii, ficatul, oasele și creierul. În doze mari, provoacă vărsături, diaree și iritații în stomac și plămâni. Expunerea prelungită a fost asociată cu cancer pulmonar și hipertensiune arterială.
- aluminiu Este un contaminant prezent într-o cantitate amenințătoare de produse. Eliminarea contactului și contaminarea cu aluminiu a devenit aproape imposibilă în lumea modernă. Este folosit în bucătărie, făcând produse cosmetice, este prezent în apă și chiar face parte din multe aditivi alimentari (citiți despre cum să preparați deodorant fără aluminiu).
Aluminiul este legat de Alzheimer, precum și de deteriorarea sistemului nervos central, a sistemului digestiv și a rinichilor. Grupurile activiste acumulează dovezi privind implicarea otrăvirii cu aluminiu în cancerul de sân.
Alimente care ajută la eliminarea metalelor grele
Postul ca resursă terapeutică și terapia cu colon sunt alternative excelente pentru a purifica organismul într-un mod accelerat. Postul ar trebui să fie efectuat cu control medical deoarece poate avea consecințe contraproductive asupra sănătății, deoarece subliniază organismul.
Există, pe de altă parte, alimente care ajută organismul să combată treptat efectele metalelor grele, iar consumul său nu are efecte secundare, ci include și avantaje multiple pentru organism.
- usturoi Usturoiul este un aliment cu puternice proprietăți antibiotice și antivirale. De asemenea, ajută la eliminarea metalelor grele. Includeți-l în mod regulat pentru a evita acumularea de poluanți. Dacă aveți, le puteți încorpora în tratamentul dvs., consumând între unul și două usturoi în fiecare zi pe un stomac gol.
- coriandru Această plantă îmbunătățește sistemul imunitar și ajută la eliminarea mercurului din organism. Este o alternativă pentru persoanele care au amalgame sau au fost recent eliminate. Este, de asemenea, cunoscut pentru a ajuta expulza aluminiu și plumb.
- zer Sa constatat că glutation Ajută la homeostazia celulară și este un antioxidant puternic care elimină metalele grele. Încă se efectuează cercetări privind aplicarea sa medicală, deoarece administrarea orală nu pare a fi metabolizată corespunzător, este mai puțin cunoscut faptul că zerul poate crește nivelurile de glutation în ficat.
- Zinc și seleniu Acești doi nutrienți joacă un rol important în îmbunătățirea sistemului imunitar. Ele sunt, de asemenea, o parte importantă a dietei pentru organele sexuale masculine și sunt cunoscute pentru a ajuta la crearea de enzime antioxidante care luptă împotriva metalelor grele în sânge. Alimente bogate în aceste minerale sunt orezul brun, ovăzul și piersicile.
- Legume proaspete Există o serie de legume cu calități nutriționale și antioxidante care ajută la detoxifiere. Ei o fac atât acționând direct asupra metalelor grele și prin purificarea căilor de eliminare. Broccoli, kale, conopidă, varză și varză de Bruxelles sunt deosebit de benefice.
