Corpul are atât de multe vasele de sânge că dacă le aliniați, ele vor măsura aproape 100 de mii de kilometri. Acestea formează sistemul circulator și primesc sângele unui impuls primordial: inima.
Cu toate acestea, inima nu este întreaga poveste. Fiecare impuls al sângelui inimii funcționează la o viteză maximă de aproximativ 15 kilometri pe oră, dar pierde viteza ca sistemul circulator este divizat, arterele largi, reteaua de arteriolelor si capilarelor, care apoi se întâlnesc în venulele și în cele din urmă în venele, să se întoarcă la inimă.
În această cale de nutrienți și oxigen, forța inimii nu este suficientă și sângele chiar se oprește în colțurile cele mai îndepărtate, în picioare și mâini, și în vene întemnițate de postură rea.
De ce se formează vene varicoase sau vene varicoase
Când medicul măsoară presiunea, se bazează pe tensiunea arterială, deoarece presiunea în venele este aproape zero. Pentru a asigura fluxul sanguin în vene, organismul depinde în principal de:
- respirație
- Mișcări musculare
Venele diferă de artere care sunt mai subțiri, și supape care împiedică care au sânge de suport și poate, de exemplu, de la picioare la inima. dar dacă sângele se acumulează în venele și nu poate curge, atunci pereții venelor se întind și supapele își pierd capacitatea de a reține sângele care provoacă varice.
Ce cauzează formarea venei varicoase
Varicele varice sunt rezultatul unei circulații sanguine proaste și există mai mulți factori care le pot determina:
- fum. Există studii care arată că persoanele care fumează au o incidență mai mare pentru a prezenta vene varicoase. (Citiți despre metodele naturale de a opri fumatul)
- Controlul hormonal. Deși este mai frecventă la femei decât la bărbați, vene varicoase nu sunt factori de gen. Motivul pentru care femeile suferă mai mult se datoreaza faptului ca acestea sunt mai expuse la dezechilibru hormonal, datorită prezenței de hormoni în produsele alimentare și utilizarea contraceptivelor hormonale procesate (citiți despre contracepție naturală).
- Supraponderal și obezitate. Supraponderiul și obezitatea afectează în mod direct circulația sângelui, în special în jumătatea inferioară a corpului. Prin urmare, persoanele cu greutate normală sunt mai puțin susceptibile de a suferi vene varicoase. (Citiți despre alternativele naturale de a pierde în greutate)
- Alimentație necorespunzătoare. În principal, lipsa de vitamina C, consumul de sare excesul de acizi grași trans și colesterolul ridicat cauzează probleme de circulație, care cresc riscul varicelor. Nu este vorba numai de a avea grijă de cantitatea de hrană, ci de calitatea nutrienților pe care le conține.
Alți factori care fac ca femeile mai predispuse la varice sunt sarcina, îmbrăcăminte și lipsa de activitate fizica de zi cu zi la femei, în multe culturi, inclusiv spaniolă.
Cum să evitați venele varicoase
- mers pe jos. Când mersul pe jos, ne folosim muschii pentru a impinge sangele in vene, si ajuta la circulația, în special în venele profunde, care sunt înconjurate de mușchi și depind de activitatea noastră să funcționeze.
- Luați vitamina C. Vitamina C joacă un rol fundamental în formarea colagenului, care este utilizat în construcția arterelor și a venelor. (Citiți mai multe despre relația dintre vitamina C si inima Colagenul ingerate în pastila sau utilizate în creme, nu este la fel de eficientă ca cea produsă de corpul nostru. De fapt, nu există nici o certitudine că pot fi absorbite cu aceste instrumente.
Unele alimente bogate în vitamina C sunt: ardei, acerola, guava, portocala, lămâie și broccoli. Citrice, pe langa faptul ca o sursa de aceasta vitamina, conținută în partea albă (numită albedo sau mezocarpului) mai multe flavonoide, utilizările corpului pentru a forma vasele de sânge.
Remedii naturale pentru a scapa de vene varicoase
Cele mai bune remedii pentru combaterea varicelor sunt plantele medicinale, care în multe cazuri depășesc cu mult tratamentele găsite în farmacii. Cu toate acestea, un medic trebuie consultat înainte de a alege remediile menționate aici pentru a trata problemele de circulație.
Plantele medicinale care pot fi folosite pentru a combate vene varicoase sunt:
- Yarrow. (Achillea Millefolium) cunoscută și sub denumirea de iarbă a lui Achilles, are mai multe proprietăți medicinale. Este vindecare, antispasmodică, bactericidă și sedativă. Dar, în plus, este un puternic hipotensiv, care ameliorează problemele legate de vene varicoase, varicoze, hemoroizi și hipertensiune arterială.
- Castaño de indias. Ambele semințe și coaja copacului au proprietăți antiinflamatorii și ajută la formarea venelor și a arterelor. Este important să nu se utilizeze coajă de nuci, deoarece concentrațiile lor esculina întoarcerea otrăvitoare, dar semințe și scoarță de copac sunt remedii utilizate pe scara larga pentru tratarea venelor varicoase, hemoroizi, picioare obosite (prin stimularea circulației sângelui, și astfel oxigenare ), precum și probleme de prostată și incontinență urinară (citiți despre tratamentele naturale pentru cistită).
- Hamamelis, aplicat extern, are proprietăți anti-inflamatorii și antibiotice, care este utilizat în tratamentul infecțiilor vaginale, mușcături de insecte si conjunctivita. Este, de asemenea, folosit ca o alternativă naturală pentru a vindeca problemele de varice. Nu trebuie ingerat, deoarece este iritant pentru stomac si exista persoane care sufera de o reactie alergica la contactul cu pielea. Datorită lipsei de literatură medicală în această privință, utilizarea acesteia ca remediu natural în timpul sarcinii este descurajată.
