Dezvoltarea inteligenței emoționale bune reprezintă cheia succesului în viața adultă, deoarece inteligența emoțională este abilitatea de a cunoaște propriile emoții și de cele ale altora și de a acționa în consecință.
Desi inteligenta emotionala incepe sa se dezvolte de la cea mai timpurie copilarie, adolescenta este momentul cheie. La acea vârstă, băieții și fetele își formează sentimentele emoționale, socializarea lor începe să se țină în afara familiei și fundamentele a ceea ce va fi stabilită personalitatea lor adultă.
De aceea, acesta este momentul în care părinții și mamele ar trebui să depună eforturi pentru ca copiii lor adolescenți, chiar și cei preadolescenți, să facă o bună dezvoltare a inteligenței lor emoționale. Este timpul ca băieții și fetele să-și depășească complexele, să-și sporească stima de sine, să se cunoască bine și să-și dezvolte empatia.
Un mediu sigur și unde există iubire și respect este cadrul perfect pentru ca toate acestea să fie posibile. Iubirea adolescenților și demonstrarea lor este fundamentală, precum și existența unor norme pe care adolescenții le cunosc și le înțeleg.
În plus, există o serie de pași la care părinții adolescenților trebuie să fie vigilenți. Dacă își vor face copiii să treacă cu succes prin ei, li se va asigura o bună dezvoltare a inteligenței lor emoționale.
Cum să ajuți copiii să-și dezvolte inteligența emoțională
- Recunoașteți în tine atât emoțiile primare. Acest prim pas este dat de băieți și fete în timpul copilăriei. În primii ani, ei învață să recunoască când simt bucurie, tristețe, frică sau furie. Dar, în unele cazuri, unii adolescenți au probleme în a-și recunoaște în mod corespunzător, mai ales frica, tristețea și furia. Este bine ca părinții să observe dacă copiii lor sunt printre ei. Dacă există un motiv pentru a fi trist, adolescenții dvs. nu par a fi trist sau dacă nu sunt capabili să fie conștienți de ea atunci când au o potrivire de furie.
- Recunoașteți emoțiile secundare în voi înșivă. Preadolescența este timpul să învățăm să recunoaștem emoțiile secundare: rușinea, anxietatea și dragostea. Unii adolescenți în care inteligența emoțională este mai dezvoltată sunt capabili să le identifice foarte repede, iar alții o consideră mai dificilă. O metodă bună de a le ajuta este să vorbim despre asta. Când observăm că simt una dintre aceste emoții, putem explica ce este. Și ceva fundamental în acest caz este să le spunem că acest lucru este ceva pe care cu toții îl simțim. O metodă bună pentru a le face să se simtă în siguranță este să ne ajute cu exemple și dacă ne referă la noi, la părinții lor, chiar mai bine. Vă putem spune ceva care sa întâmplat cu noi în adolescență și asta ne-a făcut să simțim aceste emoții. Momente de rușine sau de anxietate sau de prima dată când simțim dragostea. Amintiți-vă cum am simțit că putem face copiii noștri să se simtă mai bine.
- Învață să comunici aceste emoții. Cea mai bună modalitate de a înțelege emoțiile pe care le simți este să reflectezi asupra ta și să vorbești despre asta. Băieții și fetele care pot exprima ceea ce simt vor avea o inteligență emoțională mai bună. Cei care pot recunoaște fără probleme că ceva este frică sau rușinat, că ei știu că simt anxietate la un moment dat sau că recunosc iubirea atunci când o experimentează, vor fi adulți cu o capacitate mult mai mare de a trăi în societate.
- Distrează-te în familie. Relațiile de familie sunt esențiale pentru dezvoltarea inteligenței emoționale într-un fel sau altul. O familie care este unită, în care membrii ei vorbesc între ei despre ceea ce simt sau ce se întâmplă cu ei este un mediu mult mai predispus la dezvoltarea inteligenței emoționale bune. Și o formulă perfectă pentru ca familia să fie unită și membrii săi să aibă o relație bună între ei este ca familia să se distreze împreună. Este responsabilitatea părinților să găsească activități pe care toți membrii familiei le plac și să facă acele activități plăcute tuturor.
- Observați și alții. O altă activitate care ajută copiii să-și dezvolte inteligența emoțională este că ei învață să-i observe pe alții. O modalitate de a le face să facă acest lucru este de a vorbi cu ei despre oamenii din jurul nostru: frații lor, părinții lor, rudele lor, prietenii lor. Încurajați-i să analizeze dacă au dreptate sau rău, dacă le văd trist, dacă sunt fericiți sau dacă se pare că se simt angoasă. În plus, adolescenții ar trebui să fie încurajați să analizeze cauzele acelor emoții simțite de cei din jurul lor și să caute modalități prin care să îi ajute să-i stimuleze aceste emoții când sunt pozitive sau să le depășească atunci când sunt negative.
- Învață să negociezi. Negocierea este cheia pentru tot. Negocierea cu sine și cu alții este formula pentru ca viața să se dezvolte cu succes. Și mai devreme, adolescenții și copiii adolescenți învață arta de negociere, cu atât mai devreme vor începe să pună bazele unui caracter solid.
