Infuzii rece de fructe pentru a purifica și a pierde kilograme
Gustos ceai verde cu ananas și portocaliu proaspăt. Imagine © bvalium Portocaliu contribuie în jur de 50 de calorii, aproximativ, pe unitate, pe lângă faptul că conține o cantitate mare de vitamina C, fibre și calciu, printre alte beneficii.
La rândul său, ananasul este foarte scăzut în calorii și benefic pentru circulație, aciditatea stomacului și a gazelor, printre altele. Este utilizat pe scară largă pentru a trata problemele de obezitate, datorită efectului său diuretic și depurativ al organismului.
Ananasul conține o enzimă numită bromelain care descompune proteinele și ajută la digestie. Se găsește în tulpină și în sucul ananasului natural și se atribuie multe alte proprietăți, dar care, din punct de vedere științific, par a fi nedovedite.
Prin urmare, unirea ceaiului verde cu aceste fructe dă băuturii un aliat perfect pentru a curăța corpul și a ajuta la scăderea în greutate, într-un mod natural și benefic.
ingrediente:
- ½ ceasca de infuzie de ceai verde
- 1 portocaliu
- 1 felie de ananas natural
- Gheață tăiată
- O cremă de menta sau de menta
- zahăr sau îndulcitor (opțional)
Mod de preparare:
Într-un pahar pune fructele tăiate în bucăți, cu excepția jumătății portocalii.
Faceți infuzia de ceai verde.
Turnați ceaiul, încă fierbinte în fructe, amestecați, acoperiți și lăsați-l să se odihnească câteva minute.
Extrageți sucul de o jumătate de portocală și o aruncați lângă ceaiul cu fructe.
Adăugați gheața zdrobită și amestecați bine.
Tăiați menta sau rădăcină de menta și introduceți-o în băutură. Dacă preferați, puteți lăsa întregul.
Acest ceai cu gheață este recomandat să o luați fără a adăuga zahăr, deoarece fructele conțin fructoză naturală, iar ceaiul verde este preferabil să îl luați singur, dar dacă vă place gustul dulce, puteți adăuga puțin zahăr sau îndulcitor fără calorii.
Ice ceai hibiscus rece cu ghimbir rosu
Băutură răcoritoare, plină de antioxidanți și care ajută la pierderea de kilograme. Jamaica apă sau ceai hibiscus glazurat cu fructe de padure rosii delicioase. Imagine © kanko Jamaica de apă sau ceai de hibiscus este, de asemenea, o plante medicinale cu proprietăți de slăbire și depurație ale corpului. Reputația sa pentru pierderea în greutate este extinsă, în special în Mexic și Statele Unite.
La rândul său, fructele roșii oferă o cantitate mare de antioxidanți și multe beneficii pentru sănătate. Combinația dintre toate ingredientele generează o radicală anti-liberă și o depurativă.
ingrediente:
- 1 ceasca de ceai de hibiscus
- Zmeură, mure, căpșuni și afine, la gust
- 1 rădăcină de menta sau de menta
- Gheață zdrobită sau tăiată
- Zahăr sau îndulcitor (opțional)
Mod de preparare:
Faceți infuzia de apă Jamaica și rezervă.
Puneți fructele într-un pahar și turnați ceaiul fierbinte, astfel încât aromele de fructe. Lăsați-o să se odihnească câteva minute.
Apoi se toarnă gheața și rădăcina de menta.
Pu Erh înghețată de ceai roșu cu portocal, mere și pepene galben
Băutură revigorantă plină de vitamine și care ajută la pierderea de kilograme. Pu Erh înghețată cu fructe proaspete. Imagine © e.t Faima arzătorului de grăsimi din ceaiul roșu devine din ce în ce mai extinsă. Este tipul de ceai cu mai mulți adepți pentru pierderea în greutate. La rândul lor, fructele care însoțesc acest ceai cu gheață sunt recomandate în cazul unor diete cu pierdere în greutate pentru calorii scăzute, în plus față de numeroasele beneficii.
ingrediente:
- 1 ceasca de ceai rosu Pu Erh
- O felie de portocale, măr și pepene galben
- Gheață zdrobită sau tăiată
- Zahăr sau îndulcitor (opțional)
Mod de preparare:
Într-un pahar se toarnă fructele tăiate.
Faceți ceaiul roșu și turnați fierbinte peste fructele proaspete.
Acoperiți și lăsați câteva minute de odihnă.
Apoi se toarna gheata si se amesteca.
