Soiurile de mentă și spearmint (cunoscute și sub numele de yerba buena sau spicata) sunt multe și se încrucișează cu ușurință, numele lor științific esteMentha spp. Acest gen este recunoscut în mod obișnuit de tulpina pătrată și ramificată, frunzele opuse, florile mici în formă de vârf și aroma sa unică.
Menta este puțin mai moale decât menta și în medicina tradițională este folosită pentru copii, vârstnici și oameni cu corp foarte slab; În afara acestor grupuri, menta este mai frecvent utilizată în preparatele curative.
Principalul compus medicinal din menta este mentolul; cele două specii de mentă care produc cel mai mult mentol sunt Mentha piperita și Mentha arvensis.
În mitologia greacă, Mentha era o nimfă frumoasă și iubită de Pluto, zeul lumii interlope; când soția lui le-a descoperit, a transformat Mentha într-o plantă insipidă. Deși Pluto nu a putut desface vraja, a reușit să-l înzestreze cu un parfum dulce, care devine mai puternic, cu cât este atins mai mult.
Utilizări tradiționale
Plante vii sau proaspete tăiate
- aromă- În Grecia antică a fost semănat în interiorul casei menta, pentru a da o aromă bună vizitatorilor care au pășit la sosire; la nunți și petreceri mari, romanii au acoperit pământul cu ramuri de menta pentru a parfuma aerul. Astăzi mulți oameni includ un vas cu mentă sau menta în bucătărie și baie, deoarece eliberează aroma atunci când frecat.
- respingător-Mentura a fost folosită ca un repellent pentru șoareci; Unii oameni spun că punerea batoanelor uscate de menta în cazul în care frecvent șoarecii îi motivează să se uite în altă parte.
Infuzie (ceai de menta sau spearmint)
Pentru a pregăti perfuzia, se fierbe apa și se adaugă cantitatea dorită de mentă sau miere.
Puteți folosi frunzele și tulpinile; cu cât proporția de iarbă este mai mare, cu atât va fi mai puternică infuzia. Nu există o sumă minimă sau maximă, totuși pentru medicamente se utilizează o perfuzie mai puternică decât ceaiul de menta care bea ca băutură comună.
- digestie- Ceaiul de menta ameliorează flatulența, indigestia, colica, greața, sughițurile și alte disconforturi gastro-intestinale. Mentolul inhibă contracțiile musculare ale stomacului și, în același timp, stimulează producerea de bilă. Desi aceste actiuni imbunatatesc majoritatea problemelor gastro-intestinale, menta nu este indicata pentru arsuri la stomac (arsuri la stomac), deoarece le poate face mai rau.
- febră- Menta și miezul au proprietăți revigorante; Mentolul îmbunătățește circulația, determinând mai mult sânge să ajungă la piele, unde evaporarea se reface mai repede. În China, ceaiul de menta este o băutură tradițională pentru vară; deși este fierbinte, acesta lasă corpul mai proaspăt. O perfuzie concentrată va promova transpirația și a fost folosită din punct de vedere medical pentru a reduce febra.
- gripă- Ceaiul de menta este recomandat pentru a evita gripa si frigul; De asemenea, este bine să tratați simptomele acestora, inclusiv congestie, tuse și durere în gât.
- Tensiune și nervi- Menta sau ceai de menta este un remediu natural pentru durerile de cap. De asemenea, îmbunătățește simptomele stresului sau tensiunii, calmează nervii, reconcilează somnul și reduce tremurul mâinii.
decocție
Decoctarea se face prin fierberea ierbii între 10 și 30 de minute. Puteți folosi o linguriță de mentă sau menta uscată pentru fiecare ceașcă de apă; cu iarba proaspătă utilizează o parte din iarbă și două părți de apă.
- dezinfectant- Decorul puternic de mentă poate ameliora pielea crăpată. Oțetul alb odihnit cu menta a fost folosit pentru a spăla rănile de la cap.
Ulei esențial
Peppermint capsule de ulei esențial sunt destul de eficiente în îmbunătățirea simptomelor de sindrom de intestin iritabil. Pentru o durere de cap, aplicarea uleiului de mentă pe frunte și pe temeli este la fel de eficientă ca și luarea acetaminofenului.
Unele studii de laborator sugerează că uleiul de mentă este activ împotriva mai multor tipuri de bacterii și viruși, inclusiv herpesul și virusul West Nile. În cele din urmă, multe creme de dureri musculare conțin ulei de menta și camfor ca principalele ingrediente active.
Conținutul acestui articol are doar scop informativ. Nu constituie consiliere medicală.
